BONUMUfficio delle Buone Azioni
Catalogo delle buone azioni
Scegliete un'azione, eseguitela, quindi inviate il vostro rapporto. 240 azioni descritte, e la tua se manca.
Aiuto di vicinato
I piccoli gesti del pianerottolo e della strada, quelli che cambiano una giornata.
Persone anziane
Tempo offerto a chi vive giornate ormai silenziose.
- Accompagnare a fare una passeggiata30 min
- Trascorrere un momento a chiacchierare30 min
- Leggere a voce alta30 min
- Spiegare l'uso del telefono30 min
- Fare la spesa della settimana30 min
- Aiutare nelle pulizie di un alloggio45 min
- Preparare e condividere un pasto45 min
- Chiamare regolarmente una persona isolata15 min
Persone con disabilità
Rendere accessibile ciò che non lo è ancora.
- Accompagnare durante uno spostamento45 min
- Installare o riparare un corrimano45 min
- Leggere documenti a voce alta30 min
- Fare la spesa insieme30 min
- Accompagnare a un appuntamento45 min
- Configurare uno strumento digitale adattato30 min
- Organizzare un'uscita accessibile1 h
- Tradurre una conversazione nella lingua dei segni45 min
Bambini e adolescenti
Un aiuto scolastico, un ascolto, un cammino più sicuro.
- Aiutare con i compiti30 min
- Leggere una storia ai bambini15 min
- Accompagnare nel tragitto verso la scuola15 min
- Coordinare un gioco o uno sport45 min
- Parlare del proprio mestiere a un giovane30 min
- Animare un laboratorio creativo45 min
- Raccogliere materiale scolastico30 min
- Sostenere un adolescente in difficoltà45 min
Famiglie in difficoltà
Quando il mese è troppo lungo, un gesto vale più di mille parole.
Persone senza fissa dimora
La dignità prima di tutto: al caldo, puliti, ascoltati, orientati.
- Offrire una bevanda calda15 min
- Donare vestiti caldi15 min
- Distribuire pasti45 min
- Indirizzare verso un centro di accoglienza notturna30 min
- Accompagnare verso una doccia solidale30 min
- Partecipare a una ronda di solidarietà1 h
- Nutrire l'animale di una persona senza fissa dimora15 min
- Aiutare a rifare i documenti45 min
Animali
Anche chi non chiede nulla ha bisogno di noi.
Natura e rifiuti
Un'ora di raccolta vale più di mille discorsi ecologici.
- Raccogliere i rifiuti da una spiaggia45 min
- Pulire un sentiero forestale45 min
- Pulire un cortile o una piazza30 min
- Raccogliere i mozziconi da una strada30 min
- Pulire la riva di un fiume1 h
- Organizzare una raccolta differenziata collettiva45 min
- Gestire una compostiera di quartiere30 min
- Sensibilizzare alla raccolta differenziata in un mercato45 min
Alberi e piantagioni
Piantare, innaffiare, vegliare: il tempo lungo del bene comune.
Casa e condominio
L'ingresso di un edificio racconta il rispetto che portiamo gli uni verso gli altri.
- Riparare un piccolo guasto comune30 min
- Ripingere una parte comune1 h
- Pulire un atrio o una scala30 min
- Riparare le cassette delle lettere30 min
- Sostituire un'illuminazione all'ingresso15 min
- Riordinare un deposito biciclette30 min
- Riparare una perdita d'urgenza45 min
- Creare una bacheca di mutuo aiuto nell'atrio30 min
Strada e quartiere
Riparare lo spazio comune significa riparare il legame.
- Riparare o ridipingere una panchina45 min
- Cancellare un graffito offensivo45 min
- Raddrizzare un cartello danneggiato30 min
- Riparare un cestino pubblico30 min
- Dipingere un murale con il quartiere1 h
- Segnalare e monitorare un lampione guasto15 min
- Organizzare una festa dei vicini1 h
- Installare una casetta per lo scambio di libri45 min
Trasporto e viabilità
Un tragitto condiviso, una ruota cambiata, uno spavento evitato.
- Dare un passaggio in auto a qualcuno30 min
- Aiutare a cambiare una ruota30 min
- Far ripartire un veicolo in panne15 min
- Accompagnare alla stazione30 min
- Riparare una bicicletta30 min
- Accompagnare a un appuntamento medico45 min
- Aiutare per un trasloco1 h
- Mettere in sicurezza un attraversamento scolastico30 min
Salute
Esserci quando la salute fa paura.
- Accompagnare dal medico45 min
- Andare a ritirare una ricetta medica15 min
- Donare il sangue30 min
- Visitare una persona ricoverata30 min
- Insegnare agli altri le manovre di primo soccorso45 min
- Prestare attrezzatura medica15 min
- Preparare pasti durante una convalescenza45 min
- Ascoltare una persona in difficoltà30 min
Apprendimento
Trasmettere ciò che si sa fare non costa nulla e vale molto.
Aiuto digitale
Nessuno dovrebbe perdere i propri diritti per mancanza di uno schermo.
- Configurare un telefono30 min
- Configurare una connessione internet30 min
- Spiegare come riconoscere una truffa30 min
- Aiutare con una procedura online30 min
- Mettere in sicurezza le password15 min
- Riparare o pulire un computer45 min
- Configurare una videochiamata con la famiglia15 min
- Animare un laboratorio digitale1 h
Documenti e diritti
Una lettera compresa è un'angoscia in meno.
- Compilare un modulo con qualcuno30 min
- Spiegare una comunicazione amministrativa15 min
- Prendere un appuntamento amministrativo15 min
- Tradurre un documento utile30 min
- Aiutare a preparare un ricorso45 min
- Aiutare con una pratica di alloggio45 min
- Accompagnare a uno sportello30 min
- Organizzare una sessione informativa sui diritti1 h
Lavoro e ricerca d'impiego
Una candidatura revisionata può cambiare una vita.
- Rileggere e migliorare un CV30 min
- Aiutare a scrivere una lettera di presentazione30 min
- Simulare un colloquio di lavoro30 min
- Presentare un contatto professionale15 min
- Indirizzare verso una formazione30 min
- Aiutare a realizzare un piccolo progetto1 h
- Creare un profilo professionale online30 min
- Animare un laboratorio per l'impiego1 h
Cibo e cucina
Nutrire, condividere, salvare ciò che stava per essere buttato.
Cultura e creazione
La bellezza condivisa fa parte anche del mutuo soccorso.
Sport e movimento
Muoversi insieme, soprattutto chi non osa più farlo.
- Animare un allenamento di quartiere45 min
- Riparare attrezzature sportive30 min
- Accompagnare un principiante30 min
- Organizzare una marcia collettiva45 min
- Coordinare un gioco per bambini30 min
- Animare una sessione di ginnastica dolce per anziani45 min
- Organizzare un torneo solidale1 h
- Donare un'attrezzatura sportiva15 min
Aiuto d'emergenza
Quando tutto va veloce, la presenza conta più della perfezione.
- Aiutare dopo un incidente45 min
- Aiutare dopo un'inondazione1 h
- Aiutare durante un'interruzione di corrente30 min
- Aiutare le vittime dopo un incendio1 h
- Vegliare sulle persone durante un'ondata di calore45 min
- Portare calore durante un'ondata di freddo45 min
- Partecipare alla ricerca di una persona1 h
- Diffondere un'allerta affidabile del quartiere15 min
Alle associazioni
Aiutare chi aiuta significa moltiplicare il bene.
- Riordinare un magazzino associativo45 min
- Effettuare una consegna per un'associazione30 min
- Gestire l'accoglienza durante un evento45 min
- Aiutare la comunicazione di un'associazione45 min
- Aiutare a tenere una contabilità semplice45 min
- Formare nuovi volontari1 h
- Riparare attrezzature associative30 min
- Organizzare una raccolta di donazioni1 h
Famiglia e parenti anziani
La cura dedicata ai propri cari conta quanto quella dedicata agli sconosciuti.
- Prendersi cura quotidianamente di un genitore anziano45 min
- Trascorrere un'intera serata con i propri genitori30 min
- Raccogliere il racconto di vita di un anziano45 min
- Digitalizzare foto e archivi di famiglia45 min
- Accompagnare un genitore a un appuntamento30 min
- Riordinare l'alloggio di un parente30 min
- Cucinare e consegnare pasti a un parente30 min
- Riallacciare un legame familiare interrotto1 h
Persone migranti e rifugiate
Aiutare qualcuno a orientarsi in un paese che sta scoprendo.
- Accogliere una famiglia arrivata di recente45 min
- Accompagnare una pratica amministrativa45 min
- Donare un'ora di lezione della lingua locale30 min
- Aiutare a cercare un alloggio45 min
- Aiutare a iscrivere un bambino a scuola30 min
- Tradurre durante un appuntamento30 min
- Raccogliere vestiti adatti alla stagione30 min
- Aiutare a preparare una ricerca di lavoro45 min
Acqua, caldo e freddo
Laddove l'estate brucia e l'inverno morde, un gesto può salvare.
- Distribuire acqua durante le ondate di calore30 min
- Mantenere un punto d'acqua pubblico30 min
- Aiutare a riempire una cisterna familiare45 min
- Portare legna da ardere a una famiglia45 min
- Isolare finestre e porte prima dell'inverno45 min
- Distribuire coperte e sacchi a pelo30 min
- Chiedere notizie durante un'ondata di freddo15 min
- Riparare una perdita presso una persona bisognosa30 min
Inclusione e lotta contro l'isolamento
Fare spazio a chi spesso ci si dimentica di invitare.
- Invitare una persona isolata a tavola30 min
- Accompagnare qualcuno a un'uscita collettiva30 min
- Animare un laboratorio aperto a tutti45 min
- Rendere un luogo accessibile per la durata di un evento45 min
- Interpretare nella lingua dei segni45 min
- Riscrivere un documento in linguaggio chiaro30 min
- Accompagnare una persona nuova nel quartiere45 min
- Placare un conflitto di vicinato45 min
Vestiti e oggetti
Dare una seconda vita invece di buttare via.
- Smistare e piegare donazioni di vestiti30 min
- Riparare o ritoccare un capo d'abbigliamento30 min
- Organizzare una raccolta di vestiti45 min
- Riparare un oggetto quotidiano30 min
- Restaurare un mobile donato45 min
- Consegnare una donazione ingombrante30 min
- Preparare il materiale scolastico30 min
- Raccogliere l'occorrente per un neonato30 min
Villaggio e lavori agricoli
Le campagne restano in piedi grazie al mutuo aiuto tra vicini.
- Aiutare per un raccolto1 h
- Riparare una recinzione45 min
- Accudire animali da fattoria45 min
- Sgombrare un sentiero comunale45 min
- Prestare e guidare macchinari agricoli45 min
- Aiutare con la fienagione1 h
- Gestire un banco per un produttore impossibilitato45 min
- Spalare la neve dall'accesso di una casa isolata30 min
Memoria, lingue e dialetti
Ciò che non viene trasmesso scompare in una generazione.
- Registrare la testimonianza di un anziano45 min
- Tramandare un dialetto locale45 min
- Salvaguardare canti tradizionali45 min
- Raccogliere ricette di famiglia30 min
- Prendersi cura di una tomba abbandonata30 min
- Pulire un piccolo monumento locale30 min
- Classificare gli archivi del villaggio45 min
- Allestire una mostra sulla memoria locale1 h
Ascolto e presenza
A volte, l'unica cosa utile è restare e ascoltare.
- Chiamare regolarmente una persona sola15 min
- Vegliare un malato1 h
- Accompagnare qualcuno in un lutto45 min
- Fare visita a uno sconosciuto ricoverato45 min
- Rimanere accanto a una persona in difficoltà45 min
- Scrivere una lettera per qualcuno15 min
- Ascoltare un adolescente in difficoltà30 min
- Dare il cambio a un caregiver familiare esausto45 min
Proporre la mia azione
La vostra idea non è nell'elenco? Descrivetela: l'ufficio la leggerà e vi risponderà.
dall'associazione Un Pour Tous Et Tous Pour Un