BONUMBiroul Faptelor Bune
Catalogul faptelor bune
Alegeți o acțiune, realizați-o, apoi trimiteți raportul dumneavoastră. 240 acțiuni descrise, și a dumneavoastră dacă lipsește.
Ajutor de vecinătate
Micile gesturi de pe palier și de pe stradă, cele care schimbă o zi.
- Cumpărături pentru un vecin30 min
- Ridicare medicamente15 min
- Scoaterea gunoiului pentru un vecin15 min
- Schimbarea unui bec sau a unei baterii15 min
- Urcarea sacoșelor grele15 min
- Recepționarea unui colet pentru cineva absent15 min
- Ajutarea unui vecin rămas pe dinafară30 min
- Ajutor la transportul unei piese de mobilier45 min
Persoane vârstnice
Timp oferit celor ale căror zile au devenit tăcute.
Persoane cu dizabilități
Facilitarea accesului acolo unde acesta nu există încă.
- Însoțire în deplasare45 min
- Instalarea sau repararea unei rampe45 min
- Citirea documentelor cu voce tare30 min
- Să facem cumpărăturile împreună30 min
- Transportul la o întâlnire45 min
- Configurarea unui instrument digital adaptat30 min
- Organizarea unei ieșiri accesibile1 h
- Traducerea unei conversații în limbajul semnelor45 min
Copii și adolescenți
Un ajutor școlar, o ascultare, un drum mai sigur.
- Ajutor la teme30 min
- Citirea unei povești pentru copii15 min
- Însoțire pe drumul spre școală15 min
- Supravegherea unui joc sau a unui sport45 min
- Vorbește despre meseria ta unui tânăr30 min
- Animarea unui atelier creativ45 min
- Colectarea de rechizite școlare30 min
- Susținerea unui adolescent în dificultate45 min
Familii în dificultate
Când luna este prea lungă, un gest valorează mai mult decât un discurs.
- Pregătirea unei mese pentru o familie45 min
- Sortarea și donarea hainelor30 min
- Transportarea unei piese de mobilier donate45 min
- Ajutor la completarea actelor30 min
- Supravegherea copiilor pentru câteva ore45 min
- Livrarea unui pachet alimentar30 min
- Ascultare și orientare către serviciile potrivite30 min
- Pregătirea pentru începutul anului școlar1 h
Persoane fără adăpost
Demnitatea înainte de toate: la căldură, curat, ascultat, îndrumat.
Animale
Cei care nu cer nimic au, de asemenea, nevoie de noi.
- Hrănirea animalelor abandonate15 min
- Ajutor la adăpost45 min
- Plimbarea unui câine15 min
- Ajutor la găsirea unei familii de plasament30 min
- Transportul unui animal la veterinar30 min
- Îngrijirea unui animal rănit45 min
- Construirea unui adăpost pentru animale45 min
- Instalarea unui punct de apă pentru păsări15 min
Natură și deșeuri
O oră de colectare valorează cât o mie de discursuri ecologice.
- Colectarea deșeurilor de pe o plajă45 min
- Curățarea unei poteci de pădure45 min
- Curățarea unei curți sau a unui scuar30 min
- Colectarea chiștoacelor de pe o stradă30 min
- Curățarea malului unui râu1 h
- Organizarea unei sortări colective45 min
- Întreținerea unui composter de cartier30 min
- Sensibilizarea privind sortarea deșeurilor la o piață45 min
Copaci și plantații
Plantare, udare, veghere: timpul îndelungat al binelui comun.
- Plantarea unui copac45 min
- Udarea plantațiilor pe timp de vară15 min
- Întreținerea unui spațiu verde de cartier30 min
- Ajutor într-o grădină comunitară45 min
- Prepararea și distribuirea răsadurilor30 min
- Tunderea unui gard viu comunitar45 min
- Amenajarea cu flori a unei jardiniere publice30 min
- Crearea unei grădini de legume școlare1 h
Casă și clădire
Intrarea unei clădiri spune multe despre respectul pe care ni-l purtăm unii altora.
- Repararea unei mici defecțiuni comune30 min
- Repictarea unui spațiu comun1 h
- Curățarea unui hol sau a unei scări30 min
- Repararea cutiilor poștale30 min
- Înlocuirea unui sistem de iluminat la intrare15 min
- Ordonarea unui spațiu pentru biciclete30 min
- Repararea unei scurgeri în regim de urgență45 min
- Crearea unui panou de ajutor reciproc în hol30 min
Stradă și cartier
Repararea spațiului comun înseamnă repararea legăturilor sociale.
- Repararea sau vopsirea unei bănci45 min
- Ștergerea unui graffiti jignitor45 min
- Îndreptarea unui indicator deteriorat30 min
- Repararea unui coș de gunoi public30 min
- Pictarea unei fresce împreună cu cartierul1 h
- Raportarea și monitorizarea unui iluminat public defect15 min
- Organizarea unei petreceri între vecini1 h
- Instalarea unei cutii pentru cărți45 min
Transport și drum
O călătorie partajată, o roată schimbată, o sperietură evitată.
Sănătate
Să fim alături atunci când sănătatea este în pericol.
- Însoțire la medic45 min
- Ridicare rețetă medicală15 min
- Donarea de sânge30 min
- Vizitarea unei persoane spitalizate30 min
- Instruirea altor persoane în acordarea primului ajutor45 min
- Împrumutarea de echipament medical15 min
- Prepararea meselor în timpul unei convalescențe45 min
- Ascultarea unei persoane aflate în dificultate30 min
Învățare
Transmiterea cunoștințelor nu costă nimic și valorează mult.
Ajutor digital
Nimeni nu ar trebui să își piardă drepturile din cauza lipsei unui ecran.
- Configurarea unui telefon30 min
- Configurarea unei conexiuni la internet30 min
- Explicarea modului de a identifica o înșelătorie30 min
- Asistență pentru o procedură online30 min
- Securizarea parolelor15 min
- Repararea sau curățarea unui calculator45 min
- Instalarea unui apel video cu familia15 min
- Animarea unui atelier digital1 h
Acte și drepturi
O scrisoare înțeleasă înseamnă o grijă în minus.
- Completarea unui formular împreună cu cineva30 min
- Explicarea unei corespondențe administrative15 min
- Programarea unei vizite administrative15 min
- Traducerea unui document util30 min
- Ajutor la pregătirea unei căi de atac45 min
- Asistență pentru un dosar de locuință45 min
- Însoțire la un ghișeu30 min
- Organizarea unei sesiuni de informare despre drepturi1 h
Muncă și căutarea unui loc de muncă
O candidatură corectată poate schimba o viață.
- Recitirea și îmbunătățirea unui CV30 min
- Ajutor la scrierea unei scrisori de intenție30 min
- Repetarea unui interviu de angajare30 min
- Prezentarea unui contact profesional15 min
- Orientarea către o formare30 min
- Ajutor la demararea unui proiect mic1 h
- Crearea unui profil profesional online30 min
- Animarea unui atelier de angajare1 h
Hrană și gătit
Hrănire, împărtășire, salvarea a ceea ce urma să fie aruncat.
Cultură și creație
Frumusețea împărtășită face parte, de asemenea, din întrajutorare.
- Interpretarea muzicii într-o curte45 min
- Pictarea unei fresce autorizate1 h
- Donarea și clasificarea cărților30 min
- Organizarea unei lecturi publice45 min
- Organizarea unei mici expoziții1 h
- Fotografierea unui moment asociativ30 min
- Animarea unui atelier de teatru45 min
- Curățarea unui mic patrimoniu local45 min
Sport și mișcare
Să ne mișcăm împreună, mai ales cei care nu mai îndrăznesc.
- Animarea unui antrenament de cartier45 min
- Repararea echipamentelor sportive30 min
- Însoțirea unui începător30 min
- Organizarea unui marș colectiv45 min
- Supravegherea unui joc pentru copii30 min
- Animarea unei sesiuni de mișcare ușoară pentru vârstnici45 min
- Organizarea unui turneu solidar1 h
- Donarea unui echipament sportiv15 min
Ajutor de urgență
Când totul merge repede, prezența contează mai mult decât perfecțiunea.
- Ajutor după un accident45 min
- Ajutor după inundații1 h
- Ajutor în timpul unei pene de curent30 min
- Ajutorarea victimelor după un incendiu1 h
- Supravegherea persoanelor în timpul unei perioade de caniculă45 min
- Oferirea de băuturi sau alimente calde în timpul unui val de frig45 min
- Participarea la căutarea unei persoane1 h
- Transmiterea unei alerte de încredere din cartier15 min
Către asociații
A-i ajuta pe cei care ajută înseamnă a multiplica binele.
- Ordonarea unui depozit asociativ45 min
- Efectuarea unei livrări pentru o asociație30 min
- Asigurarea primirii la un eveniment45 min
- Sprijinirea comunicării unei asociații45 min
- Ajutor la ținerea unei evidențe contabile simple45 min
- Instruirea noilor voluntari1 h
- Repararea echipamentelor asociației30 min
- Organizarea unei colecte de donații1 h
Familie și rude în vârstă
Grija acordată celor dragi contează la fel de mult ca cea oferită străinilor.
- Îngrijirea zilnică a unei rude în vârstă45 min
- Petrecerea unei seri întregi cu părinții30 min
- Culegerea poveștii de viață a unui vârstnic45 min
- Digitalizarea fotografiilor și arhivelor de familie45 min
- Însoțirea unui părinte la o programare30 min
- Ordonarea locuinței unei rude30 min
- Gătirea și livrarea meselor către o rudă30 min
- Restabilirea unei legături de familie întrerupte1 h
Persoane migrante și refugiate
Ajutor pentru cineva să se orienteze într-o țară pe care o descoperă.
- Primirea unei familii sosite recent45 min
- Asistență în demersuri administrative45 min
- Oferirea unei ore de limbă a țării30 min
- Ajutor în căutarea unei locuințe45 min
- Ajutor la înscrierea unui copil la școală30 min
- Traducerea în timpul unei programări30 min
- Colectarea hainelor adaptate sezonului30 min
- Ajutor în pregătirea căutării unui loc de muncă45 min
Apă, căldură și frig
Acolo unde vara arde și iarna mușcă, un gest poate salva o viață.
- Distribuirea apei în perioade de caniculă30 min
- Întreținerea unui punct public de apă30 min
- Ajutor la umplerea unui rezervor de apă familial45 min
- Transportul lemnelor de foc pentru o familie45 min
- Izolarea ferestrelor și a ușilor înainte de iarnă45 min
- Distribuirea de pături și saci de dormit30 min
- Verificarea stării de bine a cuiva în timpul unui val de frig15 min
- Repararea unei scurgeri pentru o persoană defavorizată30 min
Incluziune și lupta împotriva izolării
Facerea unui loc pentru cei pe care uităm adesea să îi invităm.
- Invitarea unei persoane izolate la masă30 min
- Însoțirea cuiva la o ieșire colectivă30 min
- Animarea unui atelier deschis tuturor45 min
- Asigurarea accesibilității unui loc pe durata unui eveniment45 min
- Interpretare în limbajul semnelor45 min
- Rescrierea unui document într-un limbaj clar30 min
- Mentoratul unei persoane noi în cartier45 min
- Aplanarea unui conflict de vecinătate45 min
Haine și obiecte
Oferirea unei a doua vieți în loc de aruncare.
- Trierea și împăturirea donațiilor de haine30 min
- Repararea sau retușarea unui articol de îmbrăcăminte30 min
- Organizarea unei colecte de haine45 min
- Repararea unui obiect de zi cu zi30 min
- Recondiționarea unei piese de mobilier donate45 min
- Livrarea unei donații voluminoase30 min
- Pregătirea rechizitelor școlare30 min
- Colectarea echipamentelor pentru un bebeluș30 min
Sat și munci agricole
Zonele rurale rezistă prin întrajutorarea între vecini.
- Ajutor la recoltare1 h
- Repararea unui gard45 min
- Îngrijirea animalelor de fermă45 min
- Degajarea unui drum comunal45 min
- Împrumutarea și conducerea utilajelor agricole45 min
- Ajutor la strânsul fânului1 h
- Gestionarea unei tarabe pentru un producător indisponibil45 min
- Deszăpezirea accesului unei case izolate30 min
Memorie, limbi și dialecte
Ceea ce nu este transmis dispare într-o singură generație.
- Înregistrarea mărturiei unui vârstnic45 min
- Transmiterea unui dialect local45 min
- Salvarea cântecelor tradiționale45 min
- Colectarea rețetelor de familie30 min
- Întreținerea unui mormânt abandonat30 min
- Curățarea unui mic monument local30 min
- Clasarea arhivelor satului45 min
- Organizarea unei expoziții de memorie locală1 h
Ascultare și prezență
Uneori, singurul lucru util este să rămâi și să asculți.
- Apelarea periodică a unei persoane singure15 min
- Îngrijirea unui bolnav1 h
- Însoțirea unei persoane în perioada de doliu45 min
- Vizitarea unei persoane necunoscute spitalizate45 min
- Rămânerea alături de o persoană aflată în suferință45 min
- Scrierea unei scrisori pentru cineva15 min
- Ascultarea unui adolescent aflat în dificultate30 min
- Înlocuirea unui îngrijitor familial epuizat45 min
Propunerea propriei mele acțiuni
Ideea dumneavoastră nu este în listă? Descrieți-o: biroul o va citi și vă va răspunde.
de la asociația Un Pour Tous Et Tous Pour Un